||普洱大講堂||春天喝普洱,養(yǎng)生作用居然這么多
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||普洱大講堂||春天喝普洱,養(yǎng)生作用居然這么多

3月6日5時10分,一年中的第三個節(jié)氣——驚蟄到了。蟄眠的昆蟲蘇醒,到處鶯歌燕舞。春雨如絲、如霧、如煙、如潮,及著春雷、隨著春風(fēng),淅瀝瀝飄來。春暖花開,萬物復(fù)蘇是春天的特點,但與此同時,冷暖空氣交替頻繁,天氣不穩(wěn)定,空氣濕度加大,故春天也是各種疾病多發(fā)的季節(jié)。因此,春季需要做好養(yǎng)生的工作,才能確保身體健康,不易受疾病的干擾。春季養(yǎng)生,不妨多喝普洱茶,其對人體的養(yǎng)護有頗多效果。


養(yǎng)胃


普洱茶之中,含有非常多的膳食纖維,是很好的腸胃“清潔工”。春季,人們的腸胃功能相對薄弱。在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃幾乎不產(chǎn)生刺激作用。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對胃產(chǎn)生有益的保護層,長期飲用,可起到養(yǎng)胃、護胃作用。



護肝


春季,肝氣旺盛而升發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為,春天是肝旺之時,趁勢養(yǎng)肝可避免暑期的陰虛。普洱茶之中含有非常多的糖類以及多種維生素,多喝普洱茶對肝臟能夠起到一定的保護作用。


驅(qū)寒消困

春天喝普洱熟茶和老生茶,溫和又不燥熱有活性,一個冬天過去,體內(nèi)的寒氣堆積,在這個時候喝一些普洱茶,能夠把身體里的寒氣散發(fā)出來(體寒者效果尤甚),讓人體慢慢復(fù)蘇過來,陽氣生發(fā),消除春困,同時也能增強人體的免疫能力。


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緩解慢性病


普洱茶能夠幫助血管舒張,對高血壓和動脈硬化的患者都能起到輔助治療的作用。另外,普洱茶還能夠幫助腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng),風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎的作用,可減脂,喝普洱茶能夠保持身材。


春季喝普洱好處雖多,但也有禁忌。


不宜空腹喝茶


空腹喝茶,會給人體帶來一定損傷。因為在茶葉中含有一種叫咖啡堿的成分,如果再空腹時期大量飲用的話,茶水會直接進入脘腹,導(dǎo)致腸道吸收過多的咖啡堿。這樣的結(jié)果便是致使腸胃產(chǎn)生一時性腎上腺皮質(zhì)功能亢進癥狀,出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)。如果長時間保持有空腹喝茶的不良習(xí)慣,除了會影響脾胃健康以外,同時更會影響我們?nèi)梭w對維生素B1的吸收,因此從我國古代就流傳著“不飲空心茶”的說法。


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春季人體處于抒發(fā)之際,喝存放了一定時間的普洱生茶或全發(fā)酵的普洱熟茶,有利于驅(qū)散一個冬天體內(nèi)郁積的寒氣,促進人體陽氣生發(fā),振奮人精神,消除春困,增強人體抵御疾病能力,起到養(yǎng)生保健的功效。同時,根據(jù)邵宛芳教授在《數(shù)據(jù)解碼普洱茶功效》一書中的描述,普洱茶具有降血糖,降血脂,防輻射,抗衰老,治療動脈粥樣硬化等十余種功效。因此,春天喝普洱茶的好處十分多。

春是恣意生長的,春是生意盎然的。驚蟄似鼓,催人奮發(fā),然身體是革命的本錢,人的身體當(dāng)如春天般健康茁壯,才能不負(fù)韶華,為夢想奮斗。春天來一杯普洱,為一年加把勁吧!